蒙特拉的小伙子们回到了米兰内洛的训练场上，开始了低强度的一日双练。上午的训练从上午10点15分开始。

上午的训练课

训练课在低洼训练场上开始，球员们在教练的带领下进行着拉伸形体训练，让肌肉在运动之前充分得活动开。此后的内容是以耐力和冲刺为基础的运动训练。

萨帕塔在另一块更高的训练场上接受的单独的特殊训练。

下午的训练课

球队在下午3点45分恢复训练，这次训练以套圈游戏开始。随后球队被分成了两组：前锋进行战术演练，而后卫和中场球员进行控球训练。

训练课的最后内容是两场训练赛：第一场比赛在小场地进行，第二场比赛在普通的场地上进行。

明天的唯一一场训练课于10点15分开始。