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身体总是汗流不停! 5方法远离多汗症

点击数:503 发表时间:2015-11-03 08:58:56 作者: 来源链接:
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多汗症是一种常见的现象,尤其在台湾发生的原因尚不明,民众表现出局部性汗腺分泌亢进现象,最常包括双手、腋下、双足及颜面。其中双手比率最高,故诊断上一般叫「手汗症」。局部多汗症症状以10~30岁时最明显,随年纪增长后会逐渐改善;依出汗的位置来看,局部多汗症60%在手掌、脚掌,30~40%在腋下,脸部只佔10%。

 

中医将体内的所有水分称为「津液」,主要指体液,包含唾液、胃液、肠液、汗液、尿液等分泌液及排泄液。如果体内津液失调或失衡、代谢不良,就可能发生「手汗症」。 中医师说,手汗症的民众大多属于「表虚」体质,若再加上情绪紧张,手汗情形会更严重。 

 

其实,手汗症不算是真正的病,它只是人体交感神经过度亢奋的生理现象。当手汗者在日常生活、工作、社交活动感到严重困扰时,可以选择治疗,如传统的局部电泳法、药物疗法,但效果有限而且短暂;因此在西医治疗上,以外科手术为主流。但也有些人害怕外科术后所带来的后遗症,可尝试选择较温和的方法去改善,如下:

1.平日养成带手帕的习惯,可以保持乾燥。

2.使用乾爽粉。

3.多喝绿豆薏仁汤有助身体的正常排汗。

4.重要的是,平日的生活作息要规律正常,不能熬夜,以免增加自律神经的失调运作。

5.养成轻鬆的心情,遇到压力时寻找发泄管道进行舒压,或减少心理的紧张也能降低交感神经亢进的表现

 

如果仍过度地发手汗,建议还是要找专业的医师协助,以避免严重影响个人生活品质。


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