口味:肉质鲜嫩 酱香浓郁
主料: 鸡心、尖椒
配料:大料、生抽、料酒、鸡精、盐、花椒
烹制方法:
1.鸡心切十字花或对切,尖椒切丝
2.用大料、生抽、料酒和鸡精腌制鸡心半小时,去除多余水分。
3.有锅烧热,入多量花椒烹成花椒油后捞出花椒。
4.将鸡心入油锅,大火不停翻炒。
5.待七分熟时,加入尖椒丝,继续翻炒,最后用盐调味即可出锅。
养生知识:
1.中医有“春不吃肝 夏不吃心 秋不吃肺冬不吃肾”的说法,意为这四个季节分别是这四个脏器最旺盛的时候,如果脏器健康则不宜再进补,不过如果脏器比较虚弱,在对应的季节进行进补,则可事半功倍。