你天天洗澡吗？是不是认为这样才卫生乾淨？但现在有传染病专家却要推翻这观念，告诉你天天洗澡其实不健康，反而会洗走健康油脂及益菌，让细菌入侵体内。

美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡一至两次即可，我们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而引起更多问题。她更补充，除非你经常去健身房，身体有汗臭味，需要洗澡去除异味。其实站在保护远离疾病的立场来说，经常洗手就已足够。

因为不断洗澡可能洗走健康油脂及益菌，让细菌入侵体内，而皮肤更可能受到损伤。另外皮肤科助理教授米切尔（Brandon Mitchell）也建议每天洗澡的人，重点在清洗臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位，身体其他部位不需要太彻底清洁。